¿Te gusta oír tus canciones preferidas mientras trabajas?
La música siempre se ha utilizado para moldear el comportamiento y las experiencias. Todo es mejor con la canción que te gusta, ¿no lo crees?
Cada vez es más habitual ver en los centros de trabajo, a los trabajadores estar con sus audífonos conectados a su laptop o Smartphone escuchando música. Sin embargo, no siempre está bien visto, ya que existen varios jefes que limitan o prohíben esta práctica debido a que “estar escuchando música, disminuye la concentración necesaria para llevar a cabo correctamente su trabajo”.
Pero, ¿es eso cierto? ¿Realmente perjudica, o más bien lo contrario?
Según el estudio “The effect of music listening on work perfomance”, publicado por la investigadora Teresa Lesuik, escuchar música en el trabajo tiene un impacto positivo sobre el rendimiento de los trabajadores, si se cumplen determinadas condiciones.
La música ofrece la estimulación de los sentidos gracias a los diferentes ritmos que tiene por lo que apuntan que no es la música, sino el estado de ánimo que ésta te provee. Favoreciendo la creatividad, el equilibrio emocional, mejorando la comunicación y las relaciones interpersonales.
Cuando el trabajador escucha la música adecuada, genera una sustancia llamada dopamina, hormona que genera un estado de bienestar, relajación y concentración en la mayoría de las personas, es decir, influye en nuestra salud física, mental y emocional.
Es por eso que hay que elegir la música correcta para trabajar. Melodías que nos motiven, pero que no nos distraigan. La música sin letra es considerada la mejor para trabajar y dentro de ella la música clásica es una opción popular para hacer las cosas.
Así mismo, también se observa que la edad es un factor determinante en este sentido, siendo los trabajadores más jóvenes quienes mejoran su rendimiento con música, y los que más tiempo escuchan música en el trabajo.
Esta simple consideración en mente podría hacer que los empleados estén más felices en el trabajo. A ti ¿qué música te gustaría escuchar en tu trabajo?
Photo credits: http://prevenblog.com/escuchar-musica-trabajo-mejora-la-productividad/
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